Wochenende vom 9. - 11. August 2024
IN
feldis, graubünden
Happiness retreat
MIT
Linda Maria keller
Dieses Wochenendprogramm kombiniert Yoga, Meditation und Workshops, um die Themen Glücklichsein, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Dankbarkeit zu erforschen.
Programm
Änderungen vorbehalten
Freitag 9. August
Individuelle Anreise Hotel Sterna in 7404 Feldis
Ankommen und Einstimmen
Ab 15:00 Zimmerbezug / Willkommenssnack
17:30 Eröffnung
19:00 Abendessen
21:00 Entspannungseinheit
Samstag 10. August
Körper und Geist aktivieren
8:00 - 8:30 Meditation
8.30 - 10 Yoga Morgenpraxis: Energie wecken um den Tag positiv zu beginnen
10:30 - 12:00 Brunch
13:00 - 14:00 Workshop: Achtsamkeit und Glück
15:00 Nachmittagssnack
16:15 - 17:15 Yoga Nachmittagspraxis
17:30 - 18:30 Workshop: Dankbarkeit
19:00 Abendessen
21:00 Entspannungseinheit
Sonntag 11. August
08:00 – 08:30 Meditation
08.30 – 09.30 Yoga Morgenpraxis
09.30 – 11:00 Uhr Brunch
11:00 – 12:00 Uhr Ausklang
Individuelle Rückreise
Übersicht
Wann
09. - 11. August 2024
Check-in am Freitag ab 15 Uhr - Beginn um 17:30 Uhr
Check-out am Sonntag um 12 Uhr
Wo
Berghaus Sterna, Feldis (Graubünden)
Was
Inklusive
- 2 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
- Brunch und 3gängies Abendmenü (vegan und glutenfrei)
- 2 x am Nachmittag: Snacks & Kaffee / Tee
- Kaffee/Tee/Quellwasser à discrétion
- Kursprogramm zum Thema "Glücklichsein" mit Yoga und Achtsamkeit
Nicht Inklusive
- Anreise
- Ausflüge
- Sauna / Hot Pot
- Massagen
- Reiserücktrittsversicherung
Kursleitung
Zimmer
Im Sterna sind 5 verschiedene Zimmerkategorien verfügbar. Die Zimmer im Altbau sind mit Etagen Dusche/WC, die Zimmer im Neubau sind mit eigener Dusche/WC. 2 Zimmer im Neubau dürfen für 30 Franken extra auch mit tierischer Begleitung gebucht werden (first come first serve).
Preise (Frühbucher bis 31.3.2024)
| Kategorie | Frühbucher | Normalpreis |
| Altbau DZ pP | CHF 650.- | CHF 700.- |
| Altbau EZ | CHF 730.- | CHF 770.- |
| Altbau EZ Klein | CHF 650.- | CHF 690.- |
| Neubau DZ pP | CHF 700.- | CHF 740.- |
| Neubau EZ | CHF 820.- | CHF 860.- |
Berghotel Sterna
Im Berghotel Sterna wird das Schöne mit dem Nachhaltigen und Gesunden verbunden, deshalb sind alle Räume aus natürlichen Materialien gebaut. Fast alle Zimmer haben eine südliche Sicht zu den Bergen und sind stilvoll und gemütlich eingerichtet. Das biologisch angebaute Gemüse entstammt zum grössten Teil dem hauseigenen Garten, für den Rest sorgen die Biopartner aus dem nahen Umland. Alle Gerichte werden im Hotel selber hergestellt. Das Essen ist lokal, saisonal und biologisch.
Zimmer im Neubau
Die neuen grossen Zimmer mit Dusche und WC sind als Doppel oder 2-Bett-Zimmer (Box-Spring-Betten) buchbar.
Zwei Zimmer sind eine Mischung aus heimelig und neu. Die Zimmer haben den alten Charme behalten und sind mit einem neuen Bad und neuen Box-Spring-Betten ausgestattet.
Zimmer im Altbau
Diese Zimmer befinden sich im alten Teil des Hauses. WC und Dusche befinden sich auf der Etage. Einige davon haben einen Balkonzutritt.
Als Besonderheit bietet das Sterna zwei Zimmer im Neubau, die sich für Ferien mit Hund eignen. Der Hund kostet 1 x CHF 30.– pauschal (Spezialreinigung nach Aufwand). Das Futter bitte selber mitbringen.
Die Zimmer werden in der entsprechend gewählten Kategorie nach Eingang der Anmeldungen verteilt. Es gilt das "first come first serve" Prinzip.
Wellness
Wer möchte kann im Hotel für eine extra Gebühr wellnessen:
Sauna
Im ehemaligen Hühnerstall kann kräftig geschwitzt werden
Alpenbad unter freiem Himmel
1'000 Liter frisches Quellwasser geheizt mit Holzfeuer auf 39-41° C
Anreise
Adresse
Berghotel Sterna
Sterna 12
CH-7404 Feldis/Veulden
Graubünden
Telefon: +41 (0)81 655 12 20
Email: zeit@berghotelsterna.ch
Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln
Feldis ist perfekt mit dem ÖV erschlossen, z.B. ab Zürich HB in 2h. Für eine genaue Auskunft bei der Fahrplanabfrage nur "Feldis/Veulden" ohne zusätzliche Station eingeben. Ab Chur fahren im Halbstundentakt die Rhätische Bahn und 1x/h der Stadtbus Nr. 1 (der Bus fährt vom Bahnhofsplatz ab und nicht oben bei den Postautos) bis Rhäzüns-Talstation‚ Luftseilbahn Rhäzüns-Feldis (LRF). Die Luftseilbahn pendelt ebenfalls im Halbstundentakt, jeweils 10 nach und 20 vor. Nach 20.10 Uhr fährt die Bahn 20.35, 21.05, 21.30, 22.00 und 22.30 Uhr. Halbtax und GA sind gültig.
Von der Bergstation ist es ein gemütlicher Spaziergang bis zum Hotel. Der Weg ist ausgeschildert. Falls Hilfe benötigt wird, bitte vorher das Hotel direkt anrufen (+41 (0)81 655 12 20).
Mit dem Auto
Auch mit dem Auto lässt sich Feldis einfach erreichen. Von der Autobahn A13, Richtung San Bernadion/Italien, die Ausfahrt „Rothenbrunnen/Cazis“ nehmen, dann den Wegweisern folgen.
Am besten jedoch lassen Sie das Auto bereits an der Talstation der Luftseilbahn Rhäzüns-Feldis (LRF) stehen. Der Parkplatz ist gratis und der Weg ist schneller. Bei dieser Variante die Ausfahrt „Bonaduz/Rhäzüns“ benützen. Alle Information zur Luftseilbahn siehe oben unter "Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln".
Achtung: Mit GPS darauf achten, dass der Weg wirklich über Tomils und Scheid führt. Alle anderen Routenvorschläge sind für PKW’s nicht befahrbar.
Parkplätze
Gratisparkplätze gibt es an der Talstation der Luftseilbahn in Rhäzüns.
Während der Sommersaison gibt es beschränkte Parkplätze vor dem Hotel (CHF 10.– pauschal), oder auf dem Parkplatz am Dorfeingang (CHF 5.– pro Tag / CHF 30.– pro Woche, per Handy zahlbar).
Impressionen
