Frequently Asked Questions

Die Anreise sollte bis spätestens 18:00 zur Begrüssung und Programmvorstellung erfolgen. Bei allfälliger späterer Anreise melde dich bitte frühzeitig bei uns.

Die Abreise kann sofort nach dem letzten Frühstück um ca. 09:00 Uhr stattfinden. Wer möchte kann direkt beim Hotel weitere Nächte dazu buchen.

Eine der Ideen des Fastens ist das Auskommen mit wenigen Dingen. Überfülle daher nicht deinen Koffer.

Vor allem abends ist angenehme, warme Kleidung angebracht. Beim Fasten friert man oft etwas mehr wie sonst. Auch in Ägypten wird es nachts schnell kühl. Tagsüber empfehle ich lockere, leichte Kleidung. Natürliche Stoffe wie Baumwolle und Leinen passen besonders gut. Durch die stärkere Ausdünstung beim Fasten und das allenfalls zusätzliche Schwitzen, sollte genug Wäsche eingepackt werden. Für die Yogastunden ist bequeme Kleidung (Leggings, Trainingshosen), welche viel Bewegungsfreiheit ermöglicht am besten.

Zusätzlich: Badeanzug / Bikini, Badeschuhe (um ins Meer zu laufen), Sandalen / Flip-Flops, Sonnenbrille, Sonnenhut, Sonnencreme, bequeme Schuhe für Spaziergänge und für den Fitnessraum.

Unbedingt sollte auch ein kleiner Rucksack, oder eine kleine Tasche, für das Verstauen der Wasserflasche bei den Spaziergängen mitgebracht werden.

Es gibt keinen Dresscode. Elegante Kleidung ist nicht nötig. Bitte keine Parfüms mitbringen! Beim Fasten ist man oft geruchsempfindlicher und v.a. beim Yoga praktizieren wollen wir nicht mit künstlichen Düften die anderen Yogis irritieren.

Empfohlen aber optional (einiges davon bekommt man auch vor Ort, s.u.): Eigene Wasserflasche, Tagebuch, Thermoskanne, Sarong / Pestimal, Einlaufgerät, Zungenschaber, Sisalhandschuh, Yogamatte, Meditationskissen, Moskitospray.

Vor Ort zur Verfügung gestellt: Bademantel, Hausschuhe, Wärmeflasche, Handtücher, Bade-/Saunatücher, Yogamatten.

Es gibt auch in Ägypten kleine Supermärkte und Apotheken. Sollte etwas vergessen worden sein, bekommt man das Meiste vor Ort. Allerdings empfehle ich Tampons (falls angebracht) mitzubringen. Diese sind vor Ort schwer erhältlich.

Solltest du ein bestimmtes Doterra Öl haben wollen, dann kontaktiere uns bitte vorab per contact@livebright.life

Als Währung empfehle ich Schweizer Franken, Euro oder Dollar mitzubringen. Dollar hat den Vorteil, dass man auch $1-5 Noten als Trinkgeld geben kann. Bitte beachte, dass die Ägypter kein Kleingeld (Münzen) in Ägyptische Pfund umtauschen können. Deswegen empfehle ich keine Münzen als Trinkgeld zu geben. Ägyptische Pfund kann entweder vor Ort gewechselt, oder an einem Geldautomaten abgehoben werden. Meine absolute Empfehlung ist die Debit Karte Revolut. Sie ist komplett gebührenfrei, Barabhebungen und Zahlungen werden zu aktuellen Kursen abgerechnet (ist bei einer Kreditkarte sonst nicht der Fall). Ich reise seit Jahren mit dieser Karte und bin sehr zufrieden damit. Hier bekommst du die Karte.

Die Angebote in el Gouna sind sehr vielfältig. Wenn du sportlich aktiv sein möchtest, hast du unter anderem folgende Auswahl (gegen Gebühr): Kitesurfen (direkt im Hotel mit tollem, neuem Equipment), Golfen, SUP, Tennis, Squash, Reiten und geführte Wanderungen.

Des weiteren gibt es ein Kino (Englisch & Arabisch), Gocart, Squad-Touren, Katamaran-Ausflüge, Laguna-Rundfahren, Stadtrundfahrten, Ausflüge nach Luxor und Kairo, Schnorcheltrips, Kamelreiten, und vieles mehr. Die meisten Aktivitäten können vor Ort über die Rezeption gebucht werden.

Bitte beachte aber, dass du während des Fastens vielleicht mehr Zeit für dich brauchst. Wir empfehlen daher besser noch ein paar Tage vor oder nach dem Seminar anzuhängen, und die Aktivitäten dann zu machen.